Aviso de tempo quente em Portugal
O IPMA emite avisos de tempo quente quando as temperaturas máximas, e por vezes as mínimas, atingem valores que representam risco para a saúde. Aqui encontra os avisos em vigor e conselhos para se manter fresco.
Veja os avisos em vigor.
Quando é que o IPMA emite avisos de tempo quente?
O aviso de tempo quente é emitido quando se preveem temperaturas máximas muito elevadas durante pelo menos dois dias, muitas vezes acompanhadas de noites quentes, em que a temperatura mínima pouco desce. Os valores de referência dependem do distrito e da época do ano: o que é normal no Alentejo pode ser excecional no litoral norte. Os períodos prolongados de calor são acompanhados por planos de contingência da Direção-Geral da Saúde.
Quem corre mais riscos?
Os idosos, as crianças pequenas, as grávidas, os doentes crónicos e quem trabalha ao ar livre são os mais vulneráveis. O calor pode causar desidratação, esgotamento e golpe de calor, e agravar doenças cardíacas e respiratórias. O tempo quente e seco aumenta também o risco de incêndio rural.
Como se proteger do calor
- Beba água com frequência, mesmo sem sede, e evite bebidas alcoólicas.
- Evite a exposição ao sol e o esforço físico entre as 11 e as 17 horas.
- Mantenha a casa fresca: feche janelas e persianas durante o dia e areje à noite.
- Nunca deixe crianças ou animais dentro de um automóvel estacionado.
- Contacte familiares e vizinhos idosos e, em caso de mal-estar, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) ou, em emergência, para o 112.
Níveis de aviso
O aviso amarelo indica uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica, o aviso laranja uma situação de risco moderado a elevado para a saúde, e o aviso vermelho uma situação de calor extremo, perigosa para todos.
Tempo quente - avisos em vigor agora
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